صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
ورزش های هوازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 13:51
261 - هفت فایده بی نظیر ورزش های هوازی
سیتنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:00 60627612
سیتنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:00 60627612
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می گویند. از این ورزش ها می توان به پیاده روی سریع، - به گزارش ایران پژواک،
262 - هفت فایده بی نظیر ورزش های هوازی
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:35 60627441
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:35 60627441
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می گویند. از این ورزش ها می توان به پیاده روی سریع، - به هر فعالیتی که ...
263 - کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:45 60588415
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:45 60588415
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
264 - تاثیرات ورزش کردن بر سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 02:50 60448400
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 02:50 60448400
به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ورزش منظم تاثیر زیادی در سلامت قلب و عروق افراد دارد و از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، دکتر مصطفی اکبری در گفت و گویی، با اشاره به ...
265 - برنامه هفتگی چربی سوزی شکم در خانه
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 33 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 20:35 60363045
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 33 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 20:35 60363045
اگر آمادگی برای شروع برنامه چربی سوزی شکم در خانه را دارید، با ما همراه باشید. در قدم اول توجه داشته باشید که در این برنامه باید دو بار در هفته بدوید و یا سه روز در هفته ورزش قدرتی انجام دهید.
266 - تمرین های ورزشی برای کاهش کلسترول
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 10:55 60358234
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 10:55 60358234
با انجام برخی ورزش ها مانند دوچرخه سواری،یوگا و... شما می توانید به کاهش کلسترول خون کمک کنید - با انجام برخی ورزش ها مانند دوچرخه سواری،یوگا و... شما می توانید به کاهش کلسترول خون کمک ...
267 - کلسترول بالا را با 6 تمرین ورزشی موثر، کاهش دهید!
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 30 مرداد 1400، 09:10 60340639
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 30 مرداد 1400، 09:10 60340639
بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در مجله آترواسکلروز آمریکایی در ماه گذشته میلادی به چاپ رسید، فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. - به گزارش سلامت ...
268 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 21:50 60324709
اندیشه معاصر- اقتصادی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 21:50 60324709
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب ...
269 - برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 16:35 60323715
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...
270 - کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 01:50 60316794
اندیشه معاصر- اقتصادی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 01:50 60316794
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید،
271 - ورزش مناسب برای لاغری شکم
جامعه 24- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
جامعه 24- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، 00:10 60316631
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - جامعه 24- زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر ...
272 - ورزش های مناسب لاغری شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 20:35 60316259
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 20:35 60316259
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید.
273 - آشنایی با مزیت ها و تفاوت ورزش قدرتی و ورزش هوازی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 04:45 60296578
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 04:45 60296578
همه ما این موضوع را می دانیم که در کنار برنامه غذایی برای تناسب اندام باید انجام حرکات ورزشی را نیز در برنامه های خود داشته باشیم، در واقع این موارد به نوعی که مکمل یکدیگر بوده و افراد ...
274 - کاهش کالری مصرفی روزانه و ورزش کلید سلامت قلب بزرگسالان چاق
خوزنا- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1400، 18:50 60134098
خوزنا- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1400، 18:50 60134098
به گزارش انجمن قلب آمریکا ترکیب ورزش های هوازی و کاهش 250 کالری در روز، به سلامت قلب بزرگسالان چاق کمک می کند. ایرنا : به نقل از پایگاه خبری هلث، افراد دارای اضافه وزن و چاق بیش از سایرین ...
275 - 6 مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 09:15 60096394
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 09:15 60096394
طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ...
276 - پیری سالم با ورزش های هوازی
میزان- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 8 مرداد 1400، 20:30 60057068
میزان- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 8 مرداد 1400، 20:30 60057068
دانشمندان علوم مغز و اعصاب می گویند که تمرینات هوازی مانند پیاده روی، شنا، دویدن یا دوچرخه سواری تا حد زیادی برای سلامت مغز مفید هستند. - خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از مدیکال اکسپرس ...
277 - حرکت به سمت اضافه وزن
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 04:05 59973449
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 04:05 59973449
جامعه ی ما در حال حرکت به سمت اضافه وزن است. - ایسنا/لرستان یک دکترای تربیت بدنی می گوید: جامعه ی ما در حال حرکت به سمت اضافه وزن است. مصطفی بهرامی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: متاسفانه ...
278 - اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود!
وقت صبح- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 مرداد 1400، 12:45 59951953
وقت صبح- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 مرداد 1400، 12:45 59951953
افراد معمولا با کم کردن مقدار کالری و فعالیت فیزیکی منظم، لاغر می شوند اما به چند دلیل اشتباه جلوی کاهش وزن آنها گرفته می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ - رژیم های مد روز، ...
279 - چگونه تغذیه و ورزش کنیم که همواره در وزن ایده آل باشیم؟
فرادید- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 17:00 59906467
فرادید- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 تیر 1400، 17:00 59906467
همواره به ما گفته شده که باید رژیم غذایی متعادل داشته باشیم و تلفیقی از ورزش های قدرتی و هوازی را با هم انجام دهیم. اما آیا می دانستید که بعضی غذا ها و تمرین ها فقط برای برخی از دهه های ...
280 - این حسین رضازاده را ببینید نمی شناسید | عکس
خودرو تک- ورزشی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 16:05 59843580
خودرو تک- ورزشی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 16:05 59843580
در دوران قهرمانی و اوج درخشش حسین رضازاده که منجر به کسب چند مدال طلای جهان و قهرمانی در دسته فوق سنگین دو دوره المپیک سیدنی و آتن شد، وزن او 152 کیلوگرم به ثبت رسیده بود. - به گزارش ورزش ...
اخبار داغ:
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو )
تصاویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزلش +عکس
فرزندان سید محمد تقی آل هاشم
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
برگزاری مراسم تشییع پیکر شهدای نیروی انتظامی/ وداع جان سوز دختر شهید امنیت مسعود کرمی در معراج شهدا + فیلم
فوری؛ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
فوری؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز1 خرداد 1403مشخص شد!/دانلود فیش حقوقی ایثارگران
بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403/ جدول
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه
فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1403
قیمت طلا امروز 1 خرداد 1403
بشار رسن در دو راهی پرسپولیس و الجزیره؛ احتمال یک گزینه بیشتر است!
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام!
غذاهای محلی؛ دل و روده بره رو خالی کرد جاش برنج ریخت فویلپیچ انداخت تو آتیش
قمر در عقرب یعنی چه؟
آیا ابزار AI Overviews واقعاً در موتور جست وجوی گوگل کاربردی است؟
رایانه های مایکروسافت هم به هوش مصنوعی مبتلا شدند
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
سقوط بالگرد
مراسم تشییع
سید ابراهیم رییسی
امیرعبداللهیان
آیت الله رییسی
ابراهیم حاتمی کیا
کلاهی
مدیر کل بهزیستی استان قزوین
فدراسیون فوتبال هند
فرماندار شهرستان مراغه
بکی لینچ
حزب سبز آلمان
بنیاد مسکن اردبیل
حسن غفوری فرد
محرومیت سیدحسین حسینی
فلیک
اولویت های شهری
آلفردو کاسیمیرو
ولایت فرات
پناهندگان
انفجار بندر بیروت
شهید اسدی
مرغ قطعه بندی شده
کرنگ
آلاله
هفته هفدهم لیگ
مراسم افتتاح
خبرگان رهبری
فوتبال ایران
سانحه هوایی
جمهوری اسلامی ایران
سید محمدعلی آل هاشم
رقابت های لیگ برتر
انتقالات پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
مشکلات پرسپولیس
رییس پلیس تهران
محمدعلی آل هاشم
کارگردان سینما
دو تیم استقلال
قاتل زنجیره ای
مستمری بگیران
میلیون تومانی
سد قیز قلعه سی
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
کارکنان دولت
آیت الله سید
تیم استقلال
هافبک عراقی
تسلیت شهادت
کمیته امداد
وزارت آموزش
امتحانات نهایی دانش آموزان
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
استان آذربایجان شرقی
تیم ملی فوتبال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
پلیس پیشگیری تهران
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
وزارت امور خارجه
روابط دیپلماتیک
وزیر امور خارجه
شورای حل اختلاف
لیگ ستارگان قطر
پیراهن تراکتور
نمایندگان مجلس
امتحانات نهایی
تیم ملی فوتبال
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو ) تصاویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزلش +عکس فرزندان سید محمد تقی آل هاشم مالک رحمتی چند فرزند دارد؟ اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید! تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است. برگزاری مراسم تشییع پیکر شهدای نیروی انتظامی/ وداع جان سوز دختر شهید امنیت مسعود کرمی در معراج شهدا + فیلم فوری؛ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری فوری؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز1 خرداد 1403مشخص شد!/دانلود فیش حقوقی ایثارگران بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403/ جدول خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1403 قیمت طلا امروز 1 خرداد 1403 بشار رسن در دو راهی پرسپولیس و الجزیره؛ احتمال یک گزینه بیشتر است! وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام! غذاهای محلی؛ دل و روده بره رو خالی کرد جاش برنج ریخت فویلپیچ انداخت تو آتیش قمر در عقرب یعنی چه؟ آیا ابزار AI Overviews واقعاً در موتور جست وجوی گوگل کاربردی است؟ رایانه های مایکروسافت هم به هوش مصنوعی مبتلا شدندموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی نقل و انتقالات تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان سقوط بالگرد مراسم تشییع سید ابراهیم رییسی امیرعبداللهیان آیت الله رییسی ابراهیم حاتمی کیا کلاهی مدیر کل بهزیستی استان قزوین فدراسیون فوتبال هند فرماندار شهرستان مراغه بکی لینچ حزب سبز آلمان بنیاد مسکن اردبیل حسن غفوری فرد محرومیت سیدحسین حسینی فلیک اولویت های شهری آلفردو کاسیمیرو ولایت فرات پناهندگان انفجار بندر بیروت شهید اسدی مرغ قطعه بندی شده کرنگ آلاله هفته هفدهم لیگ مراسم افتتاح خبرگان رهبری فوتبال ایران سانحه هوایی جمهوری اسلامی ایران سید محمدعلی آل هاشم رقابت های لیگ برتر انتقالات پرسپولیس مددجویان بهزیستی شبکه های اجتماعی امیر عبداللهیان مشکلات پرسپولیس رییس پلیس تهران محمدعلی آل هاشم کارگردان سینما دو تیم استقلال قاتل زنجیره ای مستمری بگیران میلیون تومانی سد قیز قلعه سی روزهای پایانی عنوان قهرمانی دانشگاه تهران جمهوری اسلامی آموزش و پرورش کارکنان دولت آیت الله سید تیم استقلال هافبک عراقی تسلیت شهادت کمیته امداد وزارت آموزش امتحانات نهایی دانش آموزان پلیس پیشگیری تهران بزرگ استان آذربایجان شرقی تیم ملی فوتبال ایران تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش پلیس پیشگیری تهران مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه وزارت امور خارجه روابط دیپلماتیک وزیر امور خارجه شورای حل اختلاف لیگ ستارگان قطر پیراهن تراکتور نمایندگان مجلس امتحانات نهایی تیم ملی فوتبال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
